LAS RECETILLAS FIT O LOS ENGAÑABOBOS, COMO YO LE LLAMO…

    La masa 100% maíz que encontré

    Mis primeros nachos fit

    Buenas noches chicas, tengo el blog algo abandonado pero es que no tengo tiempo de nada con tanto cambio. Este mes esta siendo un torbellino🙈
    Hoy voy a compartir con vosotras unas recetillas fitness que me hice la semana pasada. Tenía un par de planes que se cancelaron por las inclemencias metereológicas y aproveché para innovar un poco en la cocina. He de deciros que la faceta cocinicas y ama de casa en general es la que peor se me da, pero bueno, como en todo, pongo la mejor voluntad.
    No me atrevería a recomendaros nada si no fuese porque subí unas “historias” a Instagram y me están bombardeando a preguntas.
    Llevo dos meses a dieta, aunque si veis mis fotos no lo parezca😅, cada vez tengo mas culo🙈, y tenía un terrible antojo de comida mexicana, me pirran los burritos y los nachos.
    Entré al super a ver con qué podía paliar ese agujero negro en mi estómago y sobre todo en mi cerebro. Demasiado duro estar de puentazo, no poder subir a Sierra Nevada como tenías planeado y no comer lo que te apetece.
    Encontré unas tortitas 100% maíz, las que veis en la foto, y podían convertirse en crujientes nachos en el microondas sin necesidad de aceite ni de freír.
    Así, corté dos unidades en triángulos y en 15 minutos estaban listos para untarlos con guacamole.
    Mientras tanto preparé un relleno con atún, verdura y un poco de guindilla para ese toque picante “tex-mex”. Lo envolví con otras dos tortitas a modo de burrito.
    Con estas dos cosillas, me quedó una cena bastante apañada, sin pasarme en grasas e hidratos y bien rica.
    Por otro lado, encontré la receta de flan de café y me la preparé para desayunar porque vi que era otra forma de ingerir la proteína del huevo sin añadir calorías extras. Tomad nota.
    Ingredientes:
    – 4 claras
    – 1 taza de café
    – Canela
    – 3 hojas de gelatina neutra
    – Agua fría para la hidratación de las hojas
    – Edulcorante al gusto
    Elaboración:
    1. En agua fría colocamos las hojas de gelatina para que se hidraten. (Dejamos apartado)
    2. En un bol añadimos las claras, el café, la canela y el edulcorante.
    3. Mezclamos los ingredientes sin batir.
    4. Añadimos el bol dentro de un cazo con agua (al baño María). A fuego lento dejamos que caliente la mezcla y se vaya haciendo la clara, es el momento de añadir las hojas de gelatina escurridas y deshacerlas.
    5. Dejamos unos 10 minutos más al baño María y retiramos.
    6. Dejamos el bol en la nevera toda la noche
    7. Y disfruta de este delicioso desayuno.

    Además, yo innové y cambié la tacita de café por una cucharada de cacao puro Valor con un chorreoncito de leche de almendras Zero y flipé.
    Como veis, la alimentación sana no es aburrida, debéis usar la imaginación y ser ingeniosos, de esta manera disfrutareis mucho más y no os torturareis con platos tediosos.
    Espero que os gusten y que me ayudéis a mí con vuestros truquillos “fit”.
    Por cierto, añadiré mas fotillos cuando las repita porque con el ansia no las guardé😅
    Que tengáis buena semana!
    Muak!
    #eresloquecomes
    #cuidarseesdeguapas
    #todoloqueestabuenoengorda🙈
    #solucionesparagordasdepensamientocomoyo

    Categories: Alimentación, Vida Sana

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