Entrenamiento archivos - Maestrilla Pecosa

MI BLOG CUMPLE UN AÑITO Y OS TRAIGO UNA PROMO!

¡Buenas noches, chicas! Vuelta al cole muy ilusionada con el cambio. Nuevas caras, nuevos retos, nuevas experiencias y con muchas ganas de escribir cositas para vosotras. Además, mi blog esta semana cumple un año ya. ¡Cómo pasa el tiempo! Lo que empezó como un pequeño sueño para abrirme al mundo y canalizar, con un toque […]

ENTRENO PORQUE MI CUERPO LO PIDE Y, SOBRE TODO, PORQUE MI MENTE LO NECESITA

Buenas tardes, chicas. Hoy os quiero hablar de un tema que me preocupa bastante porque, a veces, me siento un poco incomprendida: Mi adicción al deporte. “Las mujeres musculadas no son femeninas”, “¿Qué haces para tener esos brazos tan firmes?”, “Yo también voy a un box y no me fibro como tú”, “Comes mucho. Yo […]

WARRIOR EXPERIENCE Y MI AMOR INCONDICIONAL POR LA COSTA GADITANA

Hola chicas! Tengo tantas cosas que contaros que no sé por dónde empezar. Este pasado puente he estado en mi paraíso terrenal: Tarifa❤ He visitado bastantes sitios porque, como ya sabeis, me encanta darle a la patilla pero como este pueblo y sus playas, para mí, no hay nada. Tenía malos recuerdos de mi última […]

VUELVO A ENTRENAR FELIZ

Buenos días chicas! ¿Sabéis que desde Semana Santa soy muy feliz? Como ya os conté en el último post de esta categoría, en enero me decidí a probar a entrenar como una “chica fitness” con una rutina de dieta y entrenamiento, asesorada por un preparador. Lo que menos me convencía de todo era hacer pesas […]

WORKOUT FOR WATER💪🏻

Buenas tardes chicas! Ayer, 20 de Noviembre, Día Mundial de la Infancia, me apeteció escribir este post sobre el evento solidario que se celebró el pasado sábado 18 de septiembre en Egosportcenter. Bajo el título “ENTRENA PARA CONSEGUIR AGUA #workoutforwater” entrenamos junto con UNICEF y Les Mills para llevar agua a África Oriental. Me encantan […]

MI NUEVA TABLA DE ENTRENAMIENTO💪🏻💪🏻💪🏻

Hola chicas, tengo una tabla nueva de entrenamiento que me gustaría compartir con vosotras. A ver si alguna se anima a hacerla y nos motivamos juntas porque aunque no falle ni un día al gimnasio, a no ser que esté fuera, estoy un poco de capa caída. Me pasa cada vez que me empiezo a […]

RETO A BENEFICIO DEL CANCER DE MAMA EN ACTIVACLUB💪🏻

¡Porque tu lucha es mi lucha! Con este grito de guerra cerrabamos casi tres horas de actividad física intensa durante la mañana del sábado 21 de octubre en Activaclub, Almería. Le tengo un gran cariño a este gimnasio pues he sido socia desde su apertura hasta el pasado año. Me cambié de centro deportivo al […]

3, 2, 1… COMENZAMOS CON CONSEJITOS BÁSICOS SI QUIERES SACARLE EL MÁXIMO PARTIDO A TU ESFUERZO

Por mi estilo de vida creo que esta sección es la que más peso va a tener en mi blog y he decidido dividirla en dos subsecciones : alimentación y deporte. Si realmente quieres llevar un estilo de vida saludable las dos van cogidas de la mano. De nada sirve que te mates en el […]

Entrenamiento

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ENTRENO PORQUE MI CUERPO LO PIDE Y, SOBRE TODO, PORQUE MI MENTE LO NECESITA

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VUELVO A ENTRENAR FELIZ

WORKOUT FOR WATER💪🏻

MI NUEVA TABLA DE ENTRENAMIENTO💪🏻💪🏻💪🏻

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