Alimentación archivos - Maestrilla Pecosa

MI BLOG CUMPLE UN AÑITO Y OS TRAIGO UNA PROMO!

¡Buenas noches, chicas! Vuelta al cole muy ilusionada con el cambio. Nuevas caras, nuevos retos, nuevas experiencias y con muchas ganas de escribir cositas para vosotras. Además, mi blog esta semana cumple un año ya. ¡Cómo pasa el tiempo! Lo que empezó como un pequeño sueño para abrirme al mundo y canalizar, con un toque […]

SI QUIERES LLEVAR UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE, ESTE POST “TINTERESA”

Buenas tardes chicas! No os podéis imaginar las ganas que tenía de publicar esta entrada en el blog. El finde fue muy completito, como pudisteis comprobar las que me seguís por Instagram, y el día del sábado me super encantó: charla de nutrición por la mañana a cargo de mi ídolo, Roberto Vidal, más conocido […]

COLÁGENO, UN IMPRESCINDIBLE EN MI DÍA A DÍA

Buenas tardes chicas, seguro que habéis escuchado hablar de las miles de propiedades maravillosas del colágeno. Os voy a contar de primera mano mi experiencia con este producto y sus resultados ya que llevo tomándolo a diario durante algo más de dos años. Cuando comencé a practicar HIIT y entre sus ejercicios, el “box jump” […]

DUERME BIEN, DESPIERTATE FRESCA✌🏻

Buenas noches chicas, hoy se acaban las vacaciones para muchas de nosotras y queda un tironcillo hasta las de verano.🙈 Es de vital importancia tener un plácido descanso para hacerle frente a todo lo que nos depara nuestro día a día. Por eso, quiero compartir con vosotras un gran descubrimiento como complemento alimenticio que nos […]

LAS RECETILLAS FIT O LOS ENGAÑABOBOS, COMO YO LE LLAMO…

Buenas noches chicas, tengo el blog algo abandonado pero es que no tengo tiempo de nada con tanto cambio. Este mes esta siendo un torbellino🙈 Hoy voy a compartir con vosotras unas recetillas fitness que me hice la semana pasada. Tenía un par de planes que se cancelaron por las inclemencias metereológicas y aproveché para […]

PREPARACION FISICA MODO ON😉💪🏻

Buenas noches chicas! Cuando creé este blog os dije que la categoria “alimentación saludable” tendria bastante peso. Sin embargo, por la casuística de estos últimos meses, parecía mas bien una guía Michelin con recomendaciones gastronómicas😅 Se me fue un poquito la pinza aprovechando el subidón anímico y me agobié la agenda al máximo. Sí, han […]

3, 2, 1… COMENZAMOS CON CONSEJITOS BÁSICOS SI QUIERES SACARLE EL MÁXIMO PARTIDO A TU ESFUERZO

Por mi estilo de vida creo que esta sección es la que más peso va a tener en mi blog y he decidido dividirla en dos subsecciones : alimentación y deporte. Si realmente quieres llevar un estilo de vida saludable las dos van cogidas de la mano. De nada sirve que te mates en el […]

Alimentación

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DUERME BIEN, DESPIERTATE FRESCA✌🏻

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