Vida Sana

VUELVO A ENTRENAR FELIZ

    Buenos días chicas! ¿Sabéis que desde Semana Santa soy muy feliz? Como ya os conté en el último post de esta categoría, en enero me decidí a probar a entrenar como una “chica fitness” con una rutina de dieta y entrenamiento, asesorada por un preparador. Lo que menos me convencía de todo era hacer pesas […]
    Read more

    DUERME BIEN, DESPIERTATE FRESCA✌🏻

      Buenas noches chicas, hoy se acaban las vacaciones para muchas de nosotras y queda un tironcillo hasta las de verano.🙈 Es de vital importancia tener un plácido descanso para hacerle frente a todo lo que nos depara nuestro día a día. Por eso, quiero compartir con vosotras un gran descubrimiento como complemento alimenticio que nos […]
      Read more

      PREPARACION FISICA MODO ON😉💪🏻

        Buenas noches chicas! Cuando creé este blog os dije que la categoria “alimentación saludable” tendria bastante peso. Sin embargo, por la casuística de estos últimos meses, parecía mas bien una guía Michelin con recomendaciones gastronómicas😅 Se me fue un poquito la pinza aprovechando el subidón anímico y me agobié la agenda al máximo. Sí, han […]
        Read more
        • 1
        • 2